Stressz és kiégés – Munkahelyi problémák csoport

Általános leírás
A művészetterápia a művészetek (képzőművészet, zene, mozgás, dráma, irodalom stb.) kreatív folyamatait, a gondolatok és érzések elsősorban nonverbális, azaz nem beszéd általi kommunikációjára használja fel. Alkotni nem csupán magáért az eredményért lehet, hanem azért is, hogy jobban megértsük és közelebb kerüljünk önmagunkhoz és kapcsolatainkhoz.

Csoportvezető
Dr. Horvát Márta

Időpont
2021. július 2. – július 23. péntekenként 18:00 – 21:00

Helyszín
Kognitív és Sématerápiás Központ 1083 Budapest, Baross u. 119/A

Kiknek ajánljuk a részvételt?
A művészetterápiás csoportot olyan kliensek számára ajánljuk, akik a munkahelyi problémák miatt fokozott stresszt, szorongást éreznek, valamint a kiégés tüneteit észlelik magukon és ezen szeretnének kreatív módon segíteni.

Mi történik a foglalkozáson?
A jelen meghirdetett művészetterápiás foglakozáson elsősorban a vizuális művészetek eszközeit alkalmazzuk. Az alkotási folyamatot megelőzi egy bemelegítő beszélgetés, relaxáció vagy könnyed zenés imagináció. Az alkotáshoz semmilyen akadémiai rajztudás nem szükséges, érezhetjük úgy, hogy nem tudunk rajzolni, ugyanis az elkészült munkák nem kerülnek esztétikai megítélésre. Gyakran alkalmazunk olyan technikákat, amelyek kifejezetten az „üres lap” okozta szorongást előzik meg, ilyenek pl. papír kollázs, firka, kavicsfestés, gyurmázás stb. A foglalkozásokat beszélgetés zárja, magáról az alkotó folyamat során átélt érzésekről, gondolatokról, valamint az elkészült alkotásokról.

Miben nyújt segítséget?
A művészetterápiás foglalkozás segítséget nyújt a
– belső feszültség és a szorongás oldásában,
– az érzelmeink megismerésében és tudatosabb megélésben,
– az önértékelésben, a belátásban,
– a problémáink tudatosabb megítélésében és megélésében,
– saját magunk és a társaink elfogadásában,
– a kreativitásban rejlő lehetőségek és az alkotás örömének megtapasztalásában.

Részvételi díj
36.000, – Ft / 4 alkalom (összesen 12 óra)
A részvételi díj tartalmazza az anyagköltség árát is.

Jelentkezési határidő
2021. június 30.

Résztvevők létszáma
Minimum 4, maximum 6 fő

Véglegesítés
Jelentkezése a részvételi díj befizetésével válik véglegessé.

Jelentkezés a kurzusra (munkahelyi problémáim vannak)

  • 00

    Nap

  • 00

    óra

  • 00

    perc

  • 00

    másodperc

dátum

2021 júl 02

időpont

18:00 - 21:00

Résztvételi díj

36.000 Ft

helyszín

Kognitív és Sématerápiás Központ
1083 Budapest, Baross u. 119/A