Kismama vagyok I. – Fókusz: Kismama

Általános leírás:
A művészetterápia a művészetek (képzőművészet, zene, mozgás, dráma, irodalom stb.) kreatív folyamatait, a gondolatok és érzések elsősorban nonverbális, azaz nem beszéd általi kommunikációjára használja fel. Alkotni nem csupán magáért az eredményért lehet, hanem azért is, hogy jobban megértsük és közelebb kerüljünk önmagunkhoz és kapcsolatainkhoz.

Csoportvezető:
Dr. Horvát Márta

Időpont:
I.rész 2021. június 30. – július 21. szerdánként 18:00 – 21:00
II. rész 2021. július 28. – augusztus 18. szerdánként 18:00 – 21:00

Helyszín:
Kognitív és Sématerápiás Központ 1083 Budapest, Baross u. 119/A

Milyen témákat dolgozunk át?
I. rész: FÓKUSZ: KISMAMA
ÉRZELMI FELKÉSZÍTÉS A VÁRANDÓSSÁGRA ÉS A SZÜLÉSRE
Elsősorban azoknak a babát tervező vagy már várandós kismamáknak ajánljuk a részvételt, akik önbizalom és önértékelési problémákkal küzdenek. A babavárással és a szüléssel kapcsolatos félelmek,  mindennapi stressz és szorongás oldásának tudományosan megalapozott módszereivel ismerkedhetnek meg, miközben izgalmas kreatív technikákat próbálhatnak ki.
II. rész: FÓKUSZ: MAGZAT, CSECSEMŐ
ANYA – BABA KORAI KÖTŐDÉS
A foglalkozásokon kreatív módon ismerjük meg és dolgozzuk fel az alábbi témákat: kompetens magzat, a magzati fejlődést befolyásoló tényezők (stressz, szorongás, érzelmi elutasítás stb.), a magzat születés alatti élményvilága, korai kötődés és kötődési módok.

Mi történik a foglalkozáson?
A jelen meghirdetett művészetterápiás foglakozáson elsősorban a vizuális művészetek eszközeit alkalmazzuk. Az alkotási folyamatot megelőzi egy bemelegítő beszélgetés, relaxáció vagy könnyed zenés imagináció. Az alkotáshoz semmilyen akadémiai rajztudás nem szükséges, érezhetjük úgy, hogy nem tudunk rajzolni, ugyanis az elkészült munkák nem kerülnek esztétikai megítélésre. Gyakran alkalmazunk olyan technikákat, amelyek kifejezetten az „üres lap” okozta szorongást előzik meg, ilyenek pl. papír kollázs, firka, kavicsfestés, gyurmázás, homokozás stb. A foglalkozásokat beszélgetés zárja, magáról az alkotó folyamat során átélt érzésekről, gondolatokról, valamint az elkészült alkotásokról.

Miben nyújt segítséget?
A művészetterápiás foglalkozás segítséget nyújt:
– a belső feszültség, félelem és a szorongás oldásában,
– az érzelmeink megismerésében és tudatosabb megélésben,
– az önértékelésben, a belátásban,
– a problémáink tudatosabb megítélésében és megélésében,
– saját magunk és a társaink elfogadásában,
– a kreativitásban rejlő lehetőségek és az alkotás örömének megtapasztalásában.

Részvételi díj:
I. rész 36.000, – Ft / 4 alkalom (összesen 12 óra)
II. rész 36.000, – Ft / 4 alkalom (összesen 12 óra)
A részvételi díj tartalmazza az anyagköltség árát is.

Jelentkezési határidő:
2021. június 28.

Résztvevők létszáma:
Minimum 4, maximum 6 fő

Véglegesítés:
Jelentkezése a részvételi díj befizetésével válik véglegessé.

Jelentkezés a kurzusra (kismama vagyok)

  • 00

    Nap

  • 00

    óra

  • 00

    perc

  • 00

    másodperc

dátum

2021 jún 30

időpont

18:00 - 21:00

Résztvételi díj

36.000 Ft

helyszín

Kognitív és Sématerápiás Központ
1083 Budapest, Baross u. 119/A